मुसुरो (Red Lentils / Masoor Dal): परिचय

मुसुरो — प्रोटिन र फाइबरले भरिपूर्ण परम्परागत नेपाली दाल हो। यो दाल सजिलै पाक्ने, पचाउने र पौष्टिक हुने भएकाले दैनिक भोजनमा व्यापक प्रयोग हुन्छ। मुसुरोले शरीरलाई ऊर्जा, पोषण र स्वास्थ्य प्रदान गर्छ।

मुसुरोका प्रमुख पोषण तत्त्वहरू

✅ प्रोटिन: मांसपेशी विकास र शरीरको शक्ति बढाउने

✅फाइबर: पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्ने

✅आइ रन: रक्त उत्पादन र ऊर्जा स्तरमा सहयोगी

✅ भिटामिन B समूह: मस्तिष्क र शरीरको ऊर्जा उत्पादनमा उपयोगी

✅एन्टिअक्सिडेन्ट: शरीरलाई फ्री–रेडिकल्सबाट जोगाउने

मुसुरोका फाइदाहरू

✅ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि

✅ पाचन प्रणाली सुधार

✅ रक्तशक्ति र ऊर्जा स्तर बढाउने

✅ वजन नियन्त्रणमा सहयोगी

✅ एन्टिअक्सिडेन्ट गुणले उमेर ढिलो देखाउने

मुसुरोको उपयोगहरू

✅दाल–भात, सुप र स्ट्युमा: स्वाद र पौष्टिकता बढाउन

✅स्वास्थ्यवर्द्धक स्न्याक्स र पाउडरमा: ऊर्जा र प्रोटिनका लागि

✅सलाद र परिकारमा: स्वाद र पोषण थप्न

👉 मुसुरो — स्वास्थ्य, ऊर्जा र स्वादको प्राकृतिक स्रोत!
मौलिक बजार (Maulik Bazar) बाट उपलब्ध 

Musuro (Red Lentils / Masoor Dal): Introduction

Musuro — A traditional Nepali lentil rich in protein and fiber. It cooks easily, is highly digestible, and nutritious, making it a staple in daily meals. Musuro provides energy, nutrition, and overall health benefits.

Key Nutrients in Musuro

✅ Protein: Supports muscle development and overall strength

✅ Fiber: Maintains a healthy digestive system

✅ Iron: Aids in blood production and boosts energy levels

✅ Vitamin B Complex: Supports energy production in the body and brain

✅ Antioxidants: Protects the body from free radicals

Benefits of Musuro

✅ Boosts Immunity

✅ Improves Digestion

✅ Increases Blood Strength and Energy Levels

✅ Supports Weight Management

✅ Antioxidant Properties: Slows down aging

Uses of Musuro

✅ Dal-Bhat, Soups, and Stews: Adds flavor and nutrition

✅ Healthy Snacks and Powders: Provides energy and protein

✅ Salads and Other Dishes: Enhances taste and nutrition

👉 Musuro — A natural source of health, energy, and taste!
Available at Maulik Bazar