मोही (Buttermilk / Mohi): परिचय

मोही — पारम्परिक नेपाली पेय पदार्थ हो, जुन दुधबाट बनेको हल्का अमिलो र स्वास्थ्यवर्द्धक ड्रिंक हो। गर्मीको मौसममा शरीरलाई ठंडा राख्ने, पाचन सुधार्ने र पोषण दिने विशेषता भएको यो पेय दैनिक भोजनसँग सहज रूपमा सेवन गर्न सकिन्छ।

मोहीका प्रमुख पोषण तत्त्वहरू

✅ प्रोटिन: मांसपेशी विकास र ऊर्जा उत्पादनमा सहयोगी
✅ प्रोबायोटिक्स: पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्ने
✅ क्याल्सियम: हड्डी र दाँतको स्वास्थ्यमा उपयोगी
✅ भिटामिन B समूह: शरीरको ऊर्जा स्तरमा सहयोग
✅ इलेक्ट्रोलाइट्स: शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्ने

मोहीका फाइदाहरू

✅ पाचन सुधार: पेट र आँतको स्वास्थ्यमा लाभदायक
✅ हड्डी र दाँत बलियो बनाउने
✅ शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्ने
✅ रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि
✅ प्राकृतिक, हल्का र पौष्टिक पेय

मोहीको उपयोगहरू

✅ भोजनसँग: पाचनमा सहायता र ताजगीका लागि
✅ ठंडा पेयको रूपमा: गर्मी र तातो मौसममा राहत
✅ सलाद र सूपमा: हल्का स्वाद र पोषण थप्न

👉 मोही — स्वास्थ्य, ताजगी र प्राकृतिक स्वादको साथी!
📍 मौलिक बजार (Maulik Bazar) बाट उपलब्ध

Buttermilk (Mohi): Introduction

Mohi — A traditional Nepali beverage made from milk, lightly tangy and highly nutritious. It is ideal for cooling the body, aiding digestion, and providing essential nutrients, especially during hot weather. It can be enjoyed easily alongside daily meals.

Key Nutrients in Mohi

✅ Protein: Supports muscle development and energy production
✅ Probiotics: Maintains a healthy digestive system
✅ Calcium: Supports bone and dental health
✅ Vitamin B Complex: Helps maintain energy levels
✅ Electrolytes: Keeps the body hydrated

Benefits of Mohi

✅ Improves digestion: Promotes stomach and intestinal health
✅ Strengthens bones and teeth
✅ Keeps the body hydrated
✅ Boosts immunity
✅ Natural, light, and nutritious beverage

Uses of Mohi

✅ With meals: Aids digestion and provides freshness
✅ As a chilled drink: Refreshing in hot weather
✅ In salads and soups: Adds light flavor and nutrition

👉 Mohi — A companion for health, freshness, and natural taste!
📍 Available at Maulik Bazar