मस्याङ दाल (Masyaṅ Lentils): परिचय

मस्याङ दाल — प्रोटिन, फाइबर र आवश्यक खनिजले भरिपूर्ण पौष्टिक र स्वास्थ्यवर्द्धक दाल हो। यो नेपालका पहाडी क्षेत्र र तराईमा परम्परागत रूपमा उत्पादन हुने दाल हो। दैनिक भान्सामा प्रयोग गर्दा शरीरलाई ऊर्जा, पोषण र पाचनमा सहयोग पुग्छ।

मस्याङ दाल का प्रमुख पोषण/लाभकारी तत्वहरू

✅ प्रोटिन: शरीरको मांसपेशी विकास र ऊर्जा प्रदान
✅ फाइबर: पाचन सुधार र पेट स्वस्थ राख्ने
✅ मिनरल्स (फलाम, म्याग्नेसियम, पोटासियम): हड्डी र शरीरको पोषण
✅ भिटामिन B–समूह: स्नायु र मस्तिष्क स्वास्थ्यमा लाभकारी
✅ एन्टिअक्सिडेन्ट: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउने

मस्याङ दाल का फाइदाहरू

✅ शरीरलाई ऊर्जा र पोषण दिने

✅ पाचन प्रणाली सुधार्ने र पेट स्वस्थ राख्ने

✅ प्राकृतिक र रासायनिकमुक्त

✅ दैनिक आहारका लागि उपयुक्त

मस्याङ दाल का उपयोगहरू

✅ दाल, सूप वा खिचडी बनाउन

✅ परम्परागत नेपाली वा भारतीय परिकारमा

✅ स्वास्थ्यवर्द्धक सलाद वा स्न्याक्समा मिसाएर

✅ दैनिक पोषण र रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाउन

👉 मस्याङ दाल — स्वाद, पोषण र स्वास्थ्यको भरपर्दो साथी!
📍 मौलिक बजार (Maulik Bazar) मा उपलब्ध

Masyaṅ Lentils (Masyaṅ Dal): Introduction

Masyaṅ Lentils are a nutritious and health–enhancing pulse, rich in protein, fiber, and essential minerals. Traditionally cultivated in the hilly and Terai regions of Nepal, Masyaṅ Dal is a staple in Nepali kitchens. Regular consumption provides energy, nourishment, and supports healthy digestion.

Key Nutritional / Beneficial Components of Masyaṅ Lentils

✅ Protein: Supports muscle development and provides energy

✅ Fiber: Improves digestion and keeps the stomach healthy

✅ Minerals (Iron, Magnesium, Potassium): Nourishes bones and the body

✅ Vitamin B–Complex: Beneficial for nerves and brain health

✅ Antioxidants: Boosts immunity

Benefits of Masyaṅ Lentils

✅ Provides energy and nourishment to the body

✅ Improves digestion and maintains gut health

✅ 100% natural and chemical–free

✅ Ideal for daily diet and healthy living

Uses of Masyaṅ Lentils

✅ Preparing dal, soups, or khichdi

✅ Traditional Nepali and Indian dishes

✅ Adding to healthy salads or snacks

✅ Enhancing daily nutrition and immunity

👉 Masyaṅ Lentils — A reliable companion for taste, nutrition, and health!
📍 Available at Maulik Bazar